Melhore sua qualidade de vida com a prática da atividade física! Venha se exercitar conosco!
Por: Núcleo de Gestão de Conteúdo e Criação
03/02/201716:34- atualizado às 11:02 em 06/02/2017
A partir dos serviços da academia, uma proposta de melhoria da qualidade de vida é oferecida aos alunos pela prática da atividade física, dirigida e orientada por professores qualificados, com uma metodologia própria, que prioriza a educação corporal alinhada ao conceito de bem-estar.
Equipada com modernos aparelhos, a academia também possui uma variedade de aulas para que o aluno usufrua dos diversos benefícios do condicionamento físico à saúde, como o fortalecimento muscular, a manutenção de bons níveis de flexibilidade, uma melhor postura corporal, o aumento da capacidade cardiorrespiratória e o controle do peso.
Além da grade fixa da academia, algumas atividades podem ser fechadas para grupos de interesse, como por exemplo, o preparo de exercícios para caminhadas e corridas. Consulte as modalidades disponíveis ou informe sua necessidade para novas turmas!
A partir de fevereiro o SESI Santos está com Plano Taxa Única, que inclui a taxa de manutenção e todas as aulas do serviço SESI Academia (musculação, hidroginástica, alongamento, Local cross, natação adulto, jump, abdominal e zumba).
