O que está buscando?

Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

 

 

Academia/Musculação 

 

 

Cronograma de segunda a sexta-feira 
6h30 às 9h e das 16h às 20h50

Cronograma aos sábados 
9h às 12h 

Modalidade Abdômen 

 

 

Cronograma de segunda e quarta-feira 
17h25 às 17h45 

Modalidade Alongamento 

 

 

Cronograma de segunda e quarta-feira 
17h às 17h20 

Modalidade Corrida de Rua 

 

 

Cronograma de terça e quinta-feira 
19h05 às 19h55 

Modalidade Funcional 

 

 

Cronograma de terça e quinta-feira 
18h10 às 18h55   

Modalidade HIIT

 

 

Cronograma de segunda e quarta-feira 
17h50 às 18h10 

Cronograma de terça e quinta-feira 
17h45 às 18h05 

Modalidade Natação Adulto 

 

 

Aulas nível iniciante 

Cronograma de terça e quinta-feira 
8h10 às 9h | 18h10 às 18h55 

Cronograma de quarta e sexta-feira 
8h10 às 9h  | 15h às 15h45 |18h10 às 18h55 | 19h às 19h45

 

Aulas nível aperfeiçoamento 

Cronograma de terça e quinta-feira 
19h às 19h45 
 

Modalidade Natação Treino Livre  

 

 

Nesta modalidade não há o acompanhamento do professor. O praticante utilizará a pisicina semiolímpica para práticar sua sequência de nado de acordo com suas necessidades ou programas esportivos individuais. É necessário agendar horário clicando aqui.

Cronograma de terça e quinta-feira 
8h10 às 12h I 13h às 17h50 I 19h50 às 20h40

Cronograma de quarta e sexta-feira 
8h10 às 12h I 13h às 17h50 I 19h50 às 20h40   

Modalidade Pilates de Solo 

 

 

Cronograma de segunda e quarta-feira 
9h10 às 10h | 18h15 às 19h

Cronograma de terça e quinta-feira 
15h às 15h50 | 17h às 17h45    

Modalidade Hidroginástica + Ginástica 

 

 

Cronograma de terça e quinta-feira 
9h10 às 10h  | 16h às 16h50   

 

 

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