Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

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Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível (a partir de 14 anos) 

  

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS

Musculação

Tamires Borges (Tamu)

Jefferson Lima (GG)

 

Segunda à quinta

das 6h30 às 9h e 16h às 21h

 

Sexta

das 16h às 21h

 

Sábado

das 9h às 11h

Fut Cross

(novidade)

Luiz Otávio Polis (Luiz)

Terça e quinta,

das 19h00 às 19h45

Grupo de Corrida

Luiz Otávio Polis (Luiz)   Terça e quinta,
das 18h às 18h50

Hidroginástica

Tamires Borges (Tamu)

Jefferson Lima (GG)

Terça e Quinta,
Turma 1 - das 9h10 às 10h
Turma 2 - das 16h30 às 17h20

Natação Adulto Aperfeiçoamento

Moacyr Freitas (Pestana) Terça e quinta,
das 19h às 19h50

Natação Adulto

 Iniciação

Moacyr Freitas (Pestana)

Luiz Otávio Polis (Luiz)

 

Terça e Quinta,
Turma 1 - das 8h15 às 9h
Turma 2 - das 19h50 às 20h35 
(novidade)

 

Quarta e Sexta,
Turma 3 - das 15h30 às 16h15
(novidade)

 

Pilates Solo Andreia Beltrame (Deia)

 

Segunda e Quarta,
Turma 1 - das 12h10 às 13h 

Terça e Quinta,
Turma 2 - das 7h às 7h50 
Turma 3 - das 8h às 8h50 
(novidade)

 

Ritmos

(novidade)

Andreia Beltrame (Deia)

Terça e Quinta,
 das 19h10 às 19h55 

Treinamento Funcional

Tamires Borges (Tamu) 

 

Segunda e Quarta,
Turma 1 - das 18h10 às 19h 

Terça e Quinta,
Turma 2 - das 8h10 às 9h 
(novidade) 
Turma 3 - das 18h30 às 19h20

 

   

 O seu desejo é nosso foco

 

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