O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!
| HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA |
| 7h às 7h50 | TURMA 1 | |||
| 8h às 8h50 | TURMA 2 | |||
| 16h às 16h50 | TURMA 3 | |||
| 17h às 17h50 | TURMA 4 | |||
| 18h30 às 19h20 | TURMA 5 | |||
| 19h30 às 20h20 | TURMA 6 | |||
| HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA |
| 8h15 às 9h | Natação Adulto Iniciante Turma 1 | Natação Adulto Iniciante Turma 1 | ||
| 18h10 às 18h55 | Natação Adulto Iniciante Turma 3 | Natação Adulto Iniciante Turma 3 | ||
| 18h15 às 19h | Natação Adulto Iniciante Turma 2 | Natação Adulto Iniciante Turma 2 | ||
| 19h às 19h45 | Natação Adulto Aperfeiçoamento | Natação Adulto Aperfeiçoamento |
| HORA | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA |
| 9h10 às 10h00 | Pilates - T2 | Pilates - T2 | ||
| 14h30 às 15h20 | Pilates - T1 | Pilates - T1 | ||
| 18h45 às 19h35 | Treinamento Funcional | Treinamento Funcional |
Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.
A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.
Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.
Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, com o mínimo de 2,5m de distanciamento, maior do que os 2,0m recomendados, além da limpeza constante intensificada.
O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.
Para participar das aulas é preciso agendar e responder ao questionário das condições de saúde.
Conheça agora o passo a passo para o retorno das atividades da musculação do SESI Piracicaba a partir de 8 de setembro
É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
Os vestiários estarão desativados
Leve sua própria garrafinha.
A temperatura de todos será medida na entrada.
Será aplicado questionário de triagem.Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.
As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.
A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.
