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Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

  

Academia/Musculação

 

 

Cronograma de segunda a sexta-feira 
6h30 às 10h e das 15h às 20h50

Cronograma aos sábados 
9h às 12h   

  Modalidade Cardio Fit

 

 

Cronograma de quarta e sexta-feira 
8h35 às 9h25  | 18h30 às 19h20  
 Modalidade Corrida de Rua

 

 

Cronograma de terça e quinta-feira 
18h40 às 19h30 | 19h30 às 20h20 
 Modalidade Cross Sesi 

 

 

Cronograma de terça e quinta-feira
8h10 às 8h55 | 17h30 às 18h15 | 18h15 às 19h | 19h às 19h45 | 19h45 às 20h30  
Modalidade Funcional 

 

 

Cronograma de segunda e quarta-feira 
 8h às 8h50 | 16h50 às 17h40   

Cronograma de terça e quinta-feira 
18h10 às 18h55    

Modalidade Funcional Areia 

 

 

Cronograma de segunda e quarta-feira 
 17h50 às 18h40   
 Modalidade Funcional Fut

 

 

Cronograma de segunda e quarta-feira 
18h50 às 19h40  
Modalidade Funcional Vôlei 

 

 

Cronograma de sexta-feira
18h às 19h40    
Modalidade Hidroginástica + Ginástica 

 

 

Cronograma de terça e quinta-feira 
9h10 às 10h  | 16h às 16h45  

Cronograma de quarta e sexta-feira 
17h30 às 18h20  

Modalidade Natação Adulto 

 

 

Aulas nível iniciante 

Cronograma de terça e quinta-feira 
8h10 às 8h55 | 18h10 às 18h55 | 19h às 19h45

Cronograma de quarta e sexta-feira 
8h às 8h45  | 15h às 15h45 |18h10 às 18h55

Aulas nível aperfeiçoamento 

Cronograma de terça e quinta-feira 
19h às 19h45 
    

Modalidade Pilates de Solo 

 

 

Cronograma de segunda e quarta-feira 
9h10 às 10h | 18h15 às 19h

Cronograma de terça e quinta-feira 
15h às 15h50 | 16h05 às 16h55 | 17h às 17h45 | 18h05 às 18h55   

Cronograma de quarta e sexta-feira 
6h40 às 7h30 |  7h35 às 8h25 

 





















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